補血五紅湯的做法 ! 歡迎分享~

28 October 2018 / 7641人觀看
補血五紅湯的做法一直覺得想要皮膚好起來,光靠護膚品是遠遠不夠的,護膚品只是輔助作用,只能錦上添花,並不能真正解決內在的問題,女人血虛陰虛臉色就會很難看,皮膚很差、手腳冰涼、面部蒼白髮黃。分享一款補氣養血、養心安神的五紅養顏湯,只有內調外養都做到了,你才能從裡到外都美美噠~
By 幸福佑手牽
 

用料

  • 紅豆50克
  • 紅棗5顆
  • 紅皮花生50克
  • 紅糖2塊
  • 枸杞10幾顆
  • 清水適量
 

做法步驟

補血五紅湯的做法1、材料準備。
補血五紅湯的做法2、燉鍋中加入紅豆、紅皮花生、去核紅棗。
補血五紅湯的做法3、加入兩碗清水。
補血五紅湯的做法4、大火燒開,再改中火燉40分鐘。
補血五紅湯的做法5、再放入紅糖。
補血五紅湯的做法6、放入枸杞。
補血五紅湯的做法7、繼續燉煮五分鐘即可。
補血五紅湯的做法8、一碗養顏補血湯就OK啦。
補血五紅湯的做法9、適合經期過後補血食用。
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